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兔年新氣象/年菜大餐吃完後如何減少身體負擔
兔年新氣象/年菜大餐吃完後如何減少身體負擔
十天連假已過去,小編也回歸到工作椅上當個勤勞的小員工,雖然想認真上班,但發生了一件危機事件,那就是小編的制服好像有點緊!似乎好像過年吃太多了,對身體造成些微的負擔,所以今天就來談談年菜大餐吃完後如何減少身體負擔~
過年的時候天天雞、鴨、魚肉的豐富菜色,再喝點小酒、可樂,對腸胃造成負擔,此時小編推薦飲用「台灣土肉桂茶」可以促進新陳代謝,幫助消化,養精提神,沖泡後的土肉桂茶獨特的香氣與渾然天成的甜味撲鼻而來,帶有土肉桂葉的清韻與甜菊葉的回甘,喝起來層次豐富,齒頰留香,最重要的是低卡路里、無糖、幫助消化!這樣就可以安心的吃高熱量的月餅,也不用擔心喝到含糖飲料,身體負擔增加,但還是要注意凡是都要適量,不要吃太多月餅唷!
如果不喜歡土肉桂香的朋友則可以嘗試「土肉桂茶蜜香紅茶」,以蜜香紅茶為基地,土肉桂的甘甜與紅茶的濃郁香氣交織在一起,即使放置許久、回沖多次也不會苦澀!不含糖、不添加化學農藥,入口自然甘甜,茶韻十足帶有麥芽香氣,除單獨飲用外,亦適合加入鮮奶調製成奶茶,冷、熱飲各有不同之風味。
除了喝土肉桂茶以外,還要搭配飲食控制以及運動,小編的健身教練曾說過七分靠飲食,三分靠運動,願每個努力的人都健康快樂!