拯救秋冬的頭皮危機

換季為何頭皮會作怪?

    隨著秋冬季節的到來，氣溫驟降，我們的身體免疫力常常會變弱，也會影響頭皮的健康，讓它變得更容易受到外界刺激，產生炎症或細菌感染的問題，還會出現乾燥、脫屑、搔癢，甚至頭皮屑增多等等，這些問題使人們感到困擾，甚至影響整體形象。因為空氣中的濕度大幅降低，乾燥的環境會讓頭皮的水分容易流失，導致乾燥脫皮，進而產生頭皮屑;此外，低溫會讓皮脂腺的分泌減少，失去天然的油脂保護，頭皮的保濕功能就會變差，在早晚的溫差變化明顯下會刺激頭皮，使其血液循環變差，導致頭皮容易發癢、敏感，甚至出現紅腫現象，我們又該如何改善這些問題，並養出健康的頭皮呢？

如何改善頭皮問題

    換季時，建議選用較溫和、保濕效果好的洗髮產品，避免含有強烈去油成分的洗髮精，愛乾淨的你是否也是天天洗頭，但在秋冬的季節裡要注意控制洗髮的頻率，天氣轉涼後，頭皮出油量會減少，過於頻繁地洗頭反而容易使頭皮乾燥，建議每週洗頭2-3次，保持適當的頭皮油脂平衡，如果是習慣每天洗頭，可以改用清水沖洗，減少對頭皮的刺激，洗頭的同時也可以用指腹輕輕按摩頭皮3-5分鐘，頭皮按摩能促進血液循環，讓頭皮得到更多的營養，對於改善乾燥、搔癢等問題有很大的幫助，多攝取含有維生素B、鋅、Omega-3脂肪酸的食物，能夠幫助維持頭皮健康，像是深海魚、堅果、乳製品、綠葉蔬菜等，都是滋養頭皮的好選擇。

養出一個好頭皮

    頭皮是頭髮的土壤，想要擁有一頭健康亮麗的秀髮，首先要做好頭皮的保養，在秋冬的乾燥季節裡，避免過度使用造型產品和高溫的吹風機，這樣容易使頭皮變得更加敏感乾燥，建議在吹頭髮時使用中低溫，並且在頭皮完全吹乾時使用歐麗雅土肉桂青檬養髮液，能夠調理油水平衡敏感肌都適合，調整頭皮pH值讓頭皮保持健康，告別頭皮的困擾。換季時的頭皮問題雖然讓人困擾，但只要用正確天然的護理方式，依然可以輕鬆渡過秋冬季節，養出一個健康、無負擔的好頭皮。

土肉桂青檬養髮液

本文作者

歐麗雅 Ulysia

成立於2020，歐麗雅深信台灣這座寶島隱藏著許多魅力，等著被我們發掘。透過多年的探索和研究，我們的團隊分析出台灣獨一無二的原生種天然土肉桂獨特功效。歐麗雅的主張，就是把台灣大自然的美發揚光大，並且減少有害化學成分、愛護環境，帶給您最真誠的自然體驗。