吃完中秋月餅和烤肉

09月15，2022歐麗雅 Ulysia

 

月餅、烤肉油膩膩，就靠土肉桂茶快速解膩

     中秋連假三天大家過得開心嗎?小編這個中秋吃了好多月餅，在家簡單的烤肉，與家人度過愉快的周末，真得非常開心，但週一的時候就覺得好像吃得太油膩，胃口不太好，同時體重也直線飆升，這個情況下，小編拿出當家法寶，那就是土肉桂茶!!讓小編來講解一下為什麼要喝土肉桂茶解膩吧!

月餅少吃，烤肉多吃青菜

    中秋佳節，月圓人團圓，許久不見的親朋好友難得一見、心情愉悅，不知不覺也吃下許多月餅和烤肉，一般市售的月餅熱量大約是300至500大卡，內餡越是複雜熱量可能越高，建議大家要適量飲食，月餅可以切塊與親朋好友分享，同時又可以嚐到不同口味，是個一舉兩得的好辦法! 烤肉的時候，小編則建議可以先從蔬果開始吃，像是烤青椒、烤玉米筍等，再到植物性蛋白的豆類食品，以蔬菜和豆類先墊墊肚子，避免一開始因為飢餓就攝取過多的肉類，減少腸胃的負擔。

飲用土肉桂茶，幫助消化、促進新陳代謝

     在大魚大肉後，大家是不是感到難以消化，甚至隔日的三餐都沒有胃口，此時小編推薦飲用土肉桂茶，可以幫助消化、促進新陳代謝，其中的明日葉含有助消化的纖維素，可以促進新陳代謝，同時又可以中和土肉桂燥熱的性質；甜菊葉則是可養精提神、幫助消化，低卡路里、無糖。最重要的是與一般的市售解膩綠茶不一樣，喝起來不會苦澀，反而是甘甜的滋味，因為土肉桂葉本身就自帶甜味，可以放心飲用，不用擔心發胖唷!

賞月絕配：「台灣土肉桂茶」

本文作者
歐麗雅 Ulysia
成立於2020，歐麗雅深信台灣這座寶島隱藏著許多魅力，等著被我們發掘。透過多年的探索和研究，我們的團隊分析出台灣獨一無二的原生種天然土肉桂獨特功效。歐麗雅的主張，就是把台灣大自然的美發揚光大，並且減少有害化學成分、愛護環境，帶給您最真誠的自然體驗。